Yogaretreat Uckermark

Frühlingsretreat

Fühle Leichtigkeit & erwecke deine Kreativität

09.05.- 12.05.2025

Der Frühling lässt uns aufblühen und bringt uns wieder mehr Licht. In den Wintermonaten freuen wir uns alle auf diese Zeit und können nun wieder Leichtigkeit genießen und uns kreativ entfalten. Die Trägheit der kalten Monate verfliegt und wir sind wieder bereit den Ideen, die in uns schlummern mehr Raum zu schenken. Was möchtest du kreieren? Was sagt dir deine innere Stimme? Yoga unterstütz solche kreativen Phasen und hilft dir, dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Insbesondere in der Natur lassen sich schöpferische Gedanken am besten entfalten. Dafür haben wir einen sehr einladenden Ort gefunden.

Unsere Yogapraxis

Fotocredit: Pujan Shakupa

Unsere Yogastunden nutzen wir, um unseren Körper aufzuwecken, zu öffnen und aufblühen zu lassen. Dafür werden wir viele Twists & Rückbeugen praktizieren. Unsere morgendliche Praxis wird kräftigend und fließend sein. Mit Meditationen, Atemübungen und einem stärkenden Flow werden wir mit Leichtigkeit in den Tag starten. Am Abend lassen wir es langsamer angehen, praktizieren viel Yin Yoga, sanfte Bewegungen und Yoga Nidra.

Unsere Verpflegung

Um dich während deines Kreativprozesses zu begleiten, möchte ich auch mit Leichtigkeit und Raffinesse mit der Verpflegung überzeugen. Frische und sorgfältig ausgewählte Zutaten aus der Region werden dabei die Hauptrolle spielen. Ein ausbalanciertes Zusammenspiel von feinen Konsistenzen, Geschmacksvariationen und Würzigkeit sollen nicht nur gut schmecken, sondern gleichermaßen inspirierend wirken.

Unser Reiseplan

Ankommen und genießen kannst du ab Freitag, den 09.05.2025 bis Montag, den 12.05.2025.

Wir freuen uns dich am Anreisetag ab 16:30 Uhr begrüßen zu dürfen. Um 18:00 Uhr freut sich Sina auf die erste gemeinsame Praxis. Anschließend haben wir genügend Zeit, um uns kennenzulernen, gemeinsam zu essen & den Abend entspannt ausklingen zu lassen.

Unsere Zeit verbringen wir mit Yoga, Journaling, leckerem Essen, Moodboard gestalten & Meditation, lesen, saunieren, Massagen (optional), schönen Gesprächen und Zeit in der Natur.

Am Abreisetag genießen wir noch eine letzte Praxis, frühstücken und verabschieden uns in Ruhe.

Beispieltag

ab 8.00h: Journaling Spaziergang & Smoothie
09.30h: Frühstück
12.00h: Yogaflow
14.00h: Sauna & Massagen (optional)
ab 14.30h: Mittagssnack
17.00h: Abendpraxis
19.30h: Abendessen
ab 21h: gemeinsame Abendgestaltung

Unsere Unterkunft

Das Landhaus Holunder steht in einer Alleinlage auf einem Hügel über dem uckermärkischen Dorf Pinnow mit wunderbaren Blicken in alle Richtungen auf einem 4 Hektar großen Gelände. Holunderbüsche, Weiden und Obstbäume verzaubern mit ihren Blüten und Früchten die verschiedenen Jahreszeiten. Nebenan ist ein kleines Wäldchen, häufig kann man Wildtiere aus nächster Nähe beobachten: Rehe, Feldhasen, Greifvögel, Störche… Die benachbarte Alpakafarm lädt zu einem Spaziergang ein, um den entspannten und süßen Tieren einen Besuch abzustatten.

Es herrscht absolute Stille, nur die Lerchen begleiten den Tag mit ihrem Gesang.

Schlafmöglichkeiten

Gemütliche Doppelzimmer mit großem Doppelbett

3 Nächte in einem Landhaus
6 Yogastunden
Yoga Equipment bei Bedarf
Vollverpflegung
3 vegetarische oder vegane Mahlzeiten pro Tag & alkoholfreie Getränke
Moodboard & Meditation
Sauna
gemeinsame Abendgestaltung
kostenloser Shuttle Service von Seehausen

Preise:

Doppelzimmer: 595€ pro Person

Im Retreat Paket enthalten:

Du hast Fragen? Möchtest an einem unserer Retreats teilnehmen oder uns kennenlernen? Dann schreib uns! Wir freuen uns von dir zu lesen und melden uns ganz bald bei dir.